Уход за руками.

Они копают и поливают, стирают и гладят, моют, шьют, вяжут и вышивают. Не знают покоя женские руки, вечные труженицы. Не пожалеем полчаса, позаботимся о них… Если не позаботиться о ногтях, то от работы в поле, на участке, по дому, на кухне они будут тускнеть и слоиться. Уход за ногтями несложен, но одно условие — он

Read More

Хорошая осанка. Держим спину.

«Держать спину…» Это выражение хорошо знакомо всем, кто занимается спортом или хореографией. «Перевести» его однозначно невозможно. «Держать спину!»—то есть выпрямиться, подтянуть живот, плечи отведены назад, лопатки не выпирают, а сведены в одну прямую линию, шея прямая, голова слегка приподнята… Попробуйте принять такую позу. Почувствовали вы, что будто бы. стали стройнее, выше ростом, сильнее, красивее? Это

Read More

Кашель и ОРЗ

Жаропонижающим и жаждоутоляющим свойствами обладает сок КЛЮКВЫ. В народной медицине сок клюквы, смешанный пополам с медом, применяют при кашле. Для усиления потогонного действия хороший эффект оказывает водный настой липового цвета в смеси с равным количеством плодов сушеной малины. Для его приготовления берут столовую ложку смеси липового цвета и плодов малины и заливают стаканом горячей кипяченой

Read More

ОРЗ. Весеннее обострение.

В переходные периоды года наблюдается большое количество простудных и инфекционных заболеваний. Как их предотвратить? Вроде бы зима кончилась, на улице стало теплее, а заболеваемость не уменьшилась. Несмотря на весну, некоторые люди продолжают одеваться слишком тепло. Во время работы или быстрой ходьбы усиливается потливость, появляется желание охладиться. Сначала расстегивается верхняя пуговица, затем вторая и в конце

Read More
1 125 126 127 128 129 140